|
Hurray!
|
100,4 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
1358 kcal
|
Fett: 49,74g | Prot: 82,29g | Kolh.: 164,76g.
Frukost: Publix Skim Milk, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powdered Creamer, Blueberries , Publix Skim Milk, Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal. Lunch: Toufayan Bakeries Classic White Pitettes, Mucci Farms Cute Cumbers, La Banderita Carb Counter Street Taco, Great Value Sliced Salad Olives, Kraft Mayo with Olive Oil, Marketside Organic Cage Free Large Brown Eggs. Middag: La Banderita Carb Counter Street Taco, Kraft Sharp Cheddar Cheese , Daisy Light Sour Cream, Hormel Turkey Chili with Beans. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Congratulations to you on your weight drop
17 jan 23 av medlem: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|