Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
75,1 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
889 kcal
|
Fett: 34,37g | Prot: 30,33g | Kolh.: 116,97g.
Frukost: Great Value Blackberry Preserves, Butter (Salted) , Toasted White Bread . Lunch: Subway 6" Italian BMT. Snacks/Annat: Navels Oranges . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|