|
Я сегодня такая продуктивная,с утра хотела позаниматься,но прививка до сих пор болит. Поэтому вымыла всю посуду и привела кухню в порядок. Потом с собакой погуляла,в магазин сходила за отрубями и йогуртами на неделю,ещё я хотела печенюх протеиновых набрать,но не стала дальше транжирить мамины деньги.Сейчас ещё пылесосить буду,потом уроки делать надо будет.
Желание сегодня сорваться на 100000 ккал,но я держусь. Правда утром с кофе вместе чего-то протеинового,пила его с детскими печенюшками с сахаром. В них не особо калорий много,поэтому завтра думаю тоже поесть печеньки с сахаром,правда уже будут овсяные печеньки а не пшеничные
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
892 kcal
|
Fett: 26,04g | Prot: 77,12g | Kolh.: 88,84g.
Lunch: Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Кофе, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%. Middag: Куриная Грудка Вареная, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка. mer...
|
|