Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
71,5 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
1054 kcal
|
Fett: 57,38g | Prot: 61,41g | Kolh.: 73,14g.
Frukost: Kinder Bueno White, Сырцееды Сыр Копчёный, Мандарины, Манная Крупа, Самокат Молоко 2,5%. Lunch: Сырцееды Сыр Копчёный, ВкусВилл Салат Цезарь, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|