Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
1433 kcal
|
Fett: 43,19g | Prot: 124,45g | Kolh.: 141,55g.
Frukost: Мандарины, O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Романтического Вечера", Овсяноблин с ветчиной и сыром. Lunch: Global Village Капуста Квашеная, Global Village Томаты в Томатном Соке, Тилапия, Суп кур. филе с вермишелью. Middag: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Ленинградские Сладости Римский Пирог Шоколадный. Snacks/Annat: Суп кур. филе с вермишелью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|