|
Весь декабрь прошел на расслабоне в плане еды. 🙅🏻♀️ Прилипло около 4х кг. 🤡 Все считала, только 31.12-01.01 без весов, но примерно записала. В первую неделю января что-то тоже пошло не по плану 🤐🤐🤐 Скорее бы лето. Летом активность выше 💪
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
2128 kcal
|
Fett: 101,90g | Prot: 119,68g | Kolh.: 190,57g.
Frukost: Green Milk Hazelnut Professional , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вараксино Яйцо, Квашеная Капуста. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Vитамин Карибская Смесь, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Real Сырники Классические, Coffee Like Капучино (300мл). Middag: Ирбитский Молочный Завод Сыр Плавленный Ирбитский (Колбасный Копчёный), Перекресток Апельсины. Snacks/Annat: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Green Milk Hazelnut Professional , Окей Какао-Порошок Натуральный. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|