|
Сегодня воскресенье, а значит взвешивание 😜 За неделю -2,7 кг Завтрак овсяноблин и пару сосисок 😃 803 ккал
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
2233 kcal
|
Fett: 80,63g | Prot: 156,57g | Kolh.: 218,11g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Вязанка Сосиски Сливушки, Great Life Фруктоза, Селяночка Мука Кукурузная, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Горбуша, Рис Вареный. Middag: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Рис Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Банан, Фисташки, Кофе с Молоком, Ёбатон Батончик с Черешней. mer...
|
|
647 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 35 minuter, Apple Health - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
|
1 till 20 av 24
 Kommentarer
Никак не пойму : как овсяноблин и 2 сосиски =803 калории?? Может я не так считаю ?!
15 jan 23 av medlem: Елена Кольберг
|
А я только -600г за неделю 😭
15 jan 23 av medlem: Ljusija
|
Да нет тут 803 к. Не может быть...
15 jan 23 av medlem: DisannaM
|
15 jan 23 av medlem: lili77403105101992
|
откуда 803 к тут Я тоже не понимаю
15 jan 23 av medlem: HappyNewExtra
|
Все жареное на приличной порции масла. И сосиски, зачем-то, когда их варят и овсяноблин. В 1 капле масла почти 100 калорий.
15 jan 23 av medlem: natalya1331
|
Эх бабоньки…
100гр овсянка - 365
2 яйца - 129
2 сосиски - 190
Мука кукурузная 30 гр - 99
Фруктоза 5 гр - 20
15 jan 23 av medlem: rappazi
|
Natalya1331 не завидуйте 😄для вас в капле масла намного больше калорий
15 jan 23 av medlem: rappazi
|
Всё правильно, это овсяноблин большой , вот он столько и выходит. Рецептов данного блюда миллион. Если хотите меньше , готовьте меньше , кто вам запрещает 😂 хейтеры сразу налетели
15 jan 23 av medlem: Райзина Екатерина
|
Хозяйка леса, а это то чего вам очень хотелось бы попробовать 😋 две сосисочки вязанка приготовленные в микроволновке
15 jan 23 av medlem: rappazi
|
Хозяйка леса, в вашем профиле я тоже увидел не презентабельный холодец, но я же не пишу там что от него меня блевать тянет 🙃
15 jan 23 av medlem: rappazi
|
Вот из-за того, что не понимаете, откуда калории — потому и проблемы с лишним весом 🙃😉
15 jan 23 av medlem: sinitsinadi
|
Хозяйка леса, вы чего тетенька 😂 пишите сколько хотите, я вам не запрещаю, то что у вас искаженное зрение и вы не видите сосиски, а кое что другое - это ваши проблемы и никого больше это не волнует 😂
15 jan 23 av medlem: rappazi
|
У меня тоже такие сытные завтраки, на 600-800кк..а иначе я не смогу, с ребёнком, по дому.. Энергия нужна.. Зато потом можно полегче покушать
15 jan 23 av medlem: zaitseva2517
|
Поздравляю!!! Я уже второй месяц пытаюсь считають кк и не похудела ваще(((
15 jan 23 av medlem: Maria_Turk
|
Малика_королев, здравствуйте, 2500 кушаю, тренировки три раза в неделю🙂
15 jan 23 av medlem: rappazi
|
15 jan 23 av medlem: Серф
|
Хоспади какой идиотизм , взрослые люди сидят, а женщинам за 50 всё «х*и» вместо сосисок мерещатся 🤦♀️😂 вы бы хоть свои мысли при себе держали , не позорились
15 jan 23 av medlem: Райзина Екатерина
|
люди подскажите, а продукты взвешивать в сыром или готовом виде?
|
Хозяйка леса и вам хорошего настроения 😁👍 «от сопливого пацана»
15 jan 23 av medlem: rappazi
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|