Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
57,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
1318 kcal
|
Fett: 71,41g | Prot: 85,94g | Kolh.: 82,49g.
Frukost: Nutrend Батончик Qwizz, Авокадо, Голубика, Madeta Madeland Original, Dulano Бекон, Tastino Хлеб. Lunch: Lidl Space Protein Cocnut-Cheesecake, Vita Dor Масло , Редис, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лук, Шпинат, Lidl Филе Лосось. Snacks/Annat: Salko Сгущёнка 8%, Firenze Вафли. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|