Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
74,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
1551 kcal
|
Fett: 117,51g | Prot: 94,41g | Kolh.: 28,10g.
Frukost: Перекресток Сыр Гауда, Кето конфеты, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Квашеная Капуста, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Restoria Фарш Говяжий, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Middag: Олейна Масло Растительное , Свинина Лопатка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Zero Соус Барбекю. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|