Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
94,8 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
1279 kcal
|
Fett: 58,61g | Prot: 126,64g | Kolh.: 59,90g.
Frukost: Помидоры, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Lunch: Орехи Кешью, Пеленгас, Морковь. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
марина коробовская 's vikthistorik
|