Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
93,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
582 kcal
|
Fett: 8,68g | Prot: 78,21g | Kolh.: 47,39g.
Frukost: Куриный Бульон, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Тилапия. Middag: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|