Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
91,8 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1548 kcal
|
Fett: 103,86g | Prot: 88,01g | Kolh.: 67,67g.
Frukost: Клементины, Джинн Семечки Жаренные, Вятушка Сметана 18%, Вятушка Творог 3%. Lunch: Клементины, Джинн Семечки Жаренные, Брасовские Сыры Сыр Кубанский Сливочный. Middag: Вятушка Сливки 10%, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Брасовские Сыры Сыр Кубанский Сливочный. Snacks/Annat: Джинн Семечки Жаренные, Клементины, Вятушка Творог 3%, Вятушка Сметана 18%. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|