Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1256 kcal
|
Fett: 50,11g | Prot: 40,12g | Kolh.: 160,52g.
Frukost: KFC Crispy Chicken Thigh, NutriSari Lemon Tea, Kopiko Permen, Dua Kelinci Kacang Koro Rasa Rumput Laut, Kraft Biskuat Original. Middag: Sasa Saus Sambal, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kacang Rebus, Bamboe Bumbu Balado, SuperIndo Cabe Bubuk, Cireng. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|