|
Twee weken lang geen snoep, chips of drank en wel 2x per week gesport.. m’n buik wordt alleen maar dikker voor m’n gevoel. Misschien hormonen op hol, binnenkort moet ook m’n spiraaltje eruit, zal dat ermee te maken hebben? Ik blijf wel gewoon doorzetten natuurlijk!
|
69,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1528 kcal
|
Fett: 69,72g | Prot: 70,80g | Kolh.: 140,67g.
Frukost: Gekookt Ei. Lunch: AH Verspakket Erwtensoep, Mandarijn, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano. Middag: Wagner Piccolinis Salame. Snacks/Annat: Jumbo Cacao Truffels, Latte Macchiato. mer...
|
stadig vikt
|