Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
48,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
882 kcal
|
Fett: 32,11g | Prot: 78,13g | Kolh.: 62,55g.
Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Ого Отруби Ржаные, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. Middag: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка, Магнит Помело. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
бродячий цирк 's vikthistorik
|