Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
72,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1479 kcal
|
Fett: 66,79g | Prot: 28,20g | Kolh.: 193,54g.
Frukost: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Knusperstange. Lunch: Apfelkuchen (Eine Kruste). Middag: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Grünkohl. Snacks/Annat: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mer...
|
Ökar 12,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|