Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
798 kcal
|
Fett: 43,58g | Prot: 41,10g | Kolh.: 60,01g.
Frukost: Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой, Яичница с помидорами, фасолью и сыром, Сладкий Красный Перец. Lunch: Домик на Хуторе Сметана 25% Сзмж, Блины на кефире, Начинка мясная для блинов. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|