Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1280 kcal
|
Fett: 49,38g | Prot: 100,87g | Kolh.: 97,53g.
Frukost: Капуста Тушеная с Курицей, Мой Кофе с Молоком, Магнит Морковь по-Корейски, Cream Nuvo Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Верес Икра Баклажанная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная с Курицей. Middag: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Лента Творог Зерненый 5% с Клубникой. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Новгородская Кондитерская Фабрика Абрикос в Шоколаде. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valentina198440 's vikthistorik
|