Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1422 kcal
|
Fett: 48,71g | Prot: 74,70g | Kolh.: 178,25g.
Frukost: Solaria Nasi Goreng. Lunch: Oatside Oatmilk Original , Coffee, Gelato. Middag: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Egg, Yung Fu Tahu Bandung, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chinese Cabbage, Carrots. Snacks/Annat: Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Strawberries, Banana, Heavenly Blush Greek Yogurt Original. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dara.rizki.sari 's vikthistorik
|