Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
89,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 39,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
634 kcal
|
Fett: 31,64g | Prot: 45,13g | Kolh.: 57,77g.
Frukost: Selada Daun Hijau, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Putih Dimasak. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elysabeth23 's vikthistorik
|