Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
56,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1796 kcal
|
Fett: 90,69g | Prot: 95,01g | Kolh.: 151,80g.
Frukost: Президент Сыр Плавленный Creme de Bleu, Пир Блины Обычные, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Barista Кокосовое Молоко, Nespresso Кофе в Капсулах, Мегамарт Авокадо, Русское Море Сёмга Подкопченная. Lunch: Сад Груша Рикотта Пирожное, Зимой и Летом Каталонская Смесь Правильная , Берёзка Биточки Куриные Паровые со Шпинатом. Middag: Баскин Роббинс Мороженое Нью-Йорк, Мёд, Яндекс Лавка Попкорн из Курицы, Мандарины. Snacks/Annat: Черника, Самбери Булочка Сырная, Грудка Индейки, Coffee Like Латте (300мл), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sigaeva_63 's vikthistorik
|