Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
1173 kcal
|
Fett: 39,80g | Prot: 63,83g | Kolh.: 161,59g.
Lunch: Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Chuletão Carne Moída Bovina. Middag: Mabel Bolacha Leite, Scala Queijo Colonial, Ovo de Codorna, Banana, Molico Leite Desnatado, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Bauducco Torrada Multigrãos. Snacks/Annat: Pirulito, Halls Mini Bala, Qualitá Uva com Sementes. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suelene cardoso 's vikthistorik
|