Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
65,9 kg
Tappat hittills: 32,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
942 kcal
|
Fett: 36,51g | Prot: 65,32g | Kolh.: 101,68g.
Frukost: Ideal Rapiditas, Huevo Cocido, Lider Palta Hass. Lunch: Zapallo Hervido, Brócoli, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Middag: Melón . Snacks/Annat: Kraft Mayonesa, Lider Palta Hass, Tomates, Ideal Rapiditas, Super Pollo Pechuga Deshuesada. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
betzaberojas 's vikthistorik
|