Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
1533 kcal
|
Fett: 59,98g | Prot: 58,04g | Kolh.: 204,72g.
Frukost: Pizza de Queso con Verduras, Unimarc Media Palta, Soprole Queso Gauda Laminado, PF Jamón Pierna Acaramelado, Tomates, Lider Hallulla Integral, Nescafé Café Dolca. Lunch: Lider Tomate, Humita. Middag: Tribu Mix Frutos Secos, Plátano Maduro, Nestlé Yogurt Proteína. Snacks/Annat: Nestlé Cereal Fitness. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Coninfinidaad 's vikthistorik
|