Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
79,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
1129 kcal
|
Fett: 37,29g | Prot: 95,76g | Kolh.: 104,78g.
Frukost: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, REWE Krustenbraten, Philadelphia Balance, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Aldi Kaffeeweißer . Lunch: Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Middag: Edeka Schweineschnitzel, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill. Snacks/Annat: Schwarzwälder Kirschtorte. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|