Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2015
|
88,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
515 kcal
|
Fett: 14,07g | Prot: 22,35g | Kolh.: 77,24g.
Frukost: Kellogg's Special K Red Berries, Milk (Nonfat). Lunch: Kraft Ranch Salad Dressing, Bananas, Subway Veggie Delite Salad. mer...
|
|
2370 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
discovery5 's vikthistorik
|