Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
56,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
660 kcal
|
Fett: 33,92g | Prot: 23,99g | Kolh.: 66,49g.
Frukost: Çay Şekerli, Zeytin, Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Lunch: Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|