Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 80,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
1840 kcal
|
Fett: 98,03g | Prot: 80,08g | Kolh.: 157,38g.
Frukost: Президент Сыр Плавленый, Крымхлеб Хлеб Семейный, Мясновъ Краковская Гост. Lunch: Картофель Отварной, Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами, Укроп. Middag: Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо Острый, Салат из Помидоров и Огурцов, Макдоналдс Нагетсы , Макароны с Маслом. Snacks/Annat: Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо Острый, Беларусь Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|