Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
83,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
2137 kcal
|
Fett: 51,57g | Prot: 72,67g | Kolh.: 252,88g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Булочка, Белый Хлеб, Кетчуп, Яйцо-Пашот. Lunch: Хадыженское Пиво, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Middag: Мясоград Говядина Особая , Варенье, Чай, Белый Хлеб, Куриный Суп. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fun100nik 's vikthistorik
|