Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
55,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
1368 kcal
|
Fett: 40,62g | Prot: 53,03g | Kolh.: 148,64g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Хлебный Дом Батон Звездный. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Redd's Пиво, Азовская Кондитерская Фабрика Леса Амазонки, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|