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300G de plus après un week-end à plus de 4000 kcal! ben c'est raisonnable je trouve! lol ! et j'ai toute la semaine pour rattraper ça ;)
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67,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1448 kcal
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Fett: 65,37g | Prot: 20,95g | Kolh.: 190,51g.
Frukost: Picard 16 Autres Mignardises, Paquito 100 Pur Jus Multifruit. Lunch: Bonne Maman Yaourt à la Confiture de Fraise, Crème Chantilly, Materne Compote Pomme Rhubarbe, Père Dodu Gratiné de Pomme de Terre, Pierre Martinet Concombres au Yaourt. Middag: Carrefour Spaghetti Bolognaise. Snacks/Annat: Paquito 100 Pur Jus Multifruit, Milka Chocolat au Lait. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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La masse graisseuse assimilée du corps humain représente à peu près 500 Cal/100 g. Ce qui veut dire que 4000 Cal absorbées pour 2000 de besoin laissent un excédent stockage de 2000, et 2000 @ 500/100 g font les 400 g !
Aux variation de transit, d'hydratation près... qui peuvent jour pour 2kg sur 1 jour.
09 sep 15 av medlem: Faublas
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