Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
104,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
1702 kcal
|
Fett: 62,32g | Prot: 95,15g | Kolh.: 187,67g.
Frukost: Solevita Petit Déjeuner Orange Mandarine Raisin, Alpro Lait Soja Banane, Favrichon Muesli Protéiné Soja & Fruits, Koro Soja Crispies. Lunch: Zanetti Parmigiano Reggiano, Boulettes de Bœuf, Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes, Huile d'Olive. Middag: Lidl Pois Chiches, Poivrons Rouges Doux, Carottes. Snacks/Annat: Dolce Gusto Café au Lait, Pommes, Mandarine. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|