Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
231 kcal
|
Fett: 3,17g | Prot: 1,77g | Kolh.: 48,99g.
Frukost: Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar). mer...
|
Ökar 11,9 kg per vecka
|
|
|