Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
75,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
548 kcal
|
Fett: 16,56g | Prot: 63,82g | Kolh.: 35,90g.
Frukost: Wickbold Bisnaguinha Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vitafor Whey Protein, Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Verde Campo Natural Whey Capuccino. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilamirelle 's vikthistorik
|