Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
83,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
1258 kcal
|
Fett: 64,19g | Prot: 56,50g | Kolh.: 121,31g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Батончик с Чесноком, ВкусВилл Варенье Фейхоа, Свинина Тушеная, Тушеные Овощи, Творог 9%. Lunch: Пятерочка Батончик с Чесноком, Сырный Суп. Snacks/Annat: Пятерочка Улитка Греческая с Мясом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|