Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
102,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
1353 kcal
|
Fett: 33,80g | Prot: 139,90g | Kolh.: 119,60g.
Frukost: Gut & Günstig Laugenstangen mit Käse , Babybel Babybel Light, Dulano Kochschinken, Milch 1,5%, Milbona Skyr Pur. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dannypansi 's vikthistorik
|