Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
120 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
1149 kcal
|
Fett: 41,16g | Prot: 71,33g | Kolh.: 129,46g.
Frukost: Ei, Woerle Salzburger Leicht Scheiben. Lunch: Ströck Kornspitz, Putenschnitzel, Hofstädter Saunaschinken. Middag: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christophwsg 's vikthistorik
|