Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
1439 kcal
|
Fett: 66,63g | Prot: 76,79g | Kolh.: 137,64g.
Frukost: Курага, Творог (Обезжиренный), Грецкие Орехи, Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой. Lunch: Лента Курица по-Китайски в Кисло-Сладком Соусе, Азбука Вкуса Фунчоза. Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, Алтайский Лен Семена Льна, Магнит Сыр Пошехонский. Snacks/Annat: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tsarevna23 's vikthistorik
|