Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
104,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
1170 kcal
|
Fett: 53,54g | Prot: 71,63g | Kolh.: 98,97g.
Frukost: Solevita Petit Déjeuner Orange Mandarine Raisin, Koro Soja Crispies, Favrichon Muesli Protéiné Soja & Fruits, Alpro Lait Soja Banane. Lunch: Huile d'Olive, Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes, Boulettes de Bœuf, Zanetti Parmigiano Reggiano. Snacks/Annat: Mandarine, Pommes, Dolce Gusto Café au Lait. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|