Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
84,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
1366 kcal
|
Fett: 58,17g | Prot: 57,01g | Kolh.: 149,54g.
Lunch: Кетчуп, Сметана , Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Чай. Middag: Профитроли, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fun100nik 's vikthistorik
|