Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
105 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
1346 kcal
|
Fett: 52,09g | Prot: 82,63g | Kolh.: 137,61g.
Frukost: Alpro Lait Soja Banane, Favrichon Muesli Protéiné Soja & Fruits, Koro Soja Crispies, Solevita Petit Déjeuner Orange Mandarine Raisin. Lunch: Zanetti Parmigiano Reggiano, Boulettes de Bœuf, Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes, Lidl Boulette de Bœuf, Auchan Échalote Finement Coupée. Middag: Carottes, Endives Braisées. Snacks/Annat: Dolce Gusto Café au Lait, Pommes, Mandarine. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|