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694日目
もっと痩せたいです
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50,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
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1293 kcal
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Fett: 40,21g | Prot: 71,02g | Kolh.: 169,51g.
Lunch: 大新食品株式会社 もちあられ, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, ニンジン, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 卵, 大根, にんにく, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒. Middag: エリンギ, 手羽元, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 白菜, ユニオンチーズ株式会社 ル•ルスティックブリー350g, にんにく. Snacks/Annat: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, ネスレ ミロ. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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