Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
84,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
926 kcal
|
Fett: 47,41g | Prot: 27,54g | Kolh.: 99,74g.
Frukost: Рыбная Миля Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки в Масле с Лучком, Махеевъ Соус Цезарь, Жареная Картошка, Рогачев Вареная Сгущенка, Кировский Печенье К Кофе. Lunch: Багет, Свежов Щи из Свежей Капусты. Middag: Мандарины. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanya Depp 's vikthistorik
|