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Essa é minha jantinha. Só não consigo maneirar na quantidade por enquanto
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
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1178 kcal
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Fett: 29,42g | Prot: 68,79g | Kolh.: 163,28g.
Frukost: Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca), Couve Refogada, Pamplona Bisteca Suína Temperada. Middag: Batata Baroa, Cenouras Cozidas, Chuchu Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Uva Itália. mer...
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 Kommentarer
So de estar fazendo boas escolhas em questão dos alimentos ja ajuda muito.
11 jan 23 av medlem: Paulo Dialucce
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