Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
114,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
1730 kcal
|
Fett: 73,91g | Prot: 87,31g | Kolh.: 181,97g.
Frukost: Chiquita Banane, Gekochtes Ei, Emmentaler, Aldi Hänchenbrustfilet, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . Lunch: Blutorange, Cheddar-Käse, Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Bofrost Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahmsoße, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb. Middag: Blutorange, Lidl Hänchenschnitzel . Snacks/Annat: Ferrero Küsschen , Aldi American Style Cookies. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biguffbasse 's vikthistorik
|