Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
80,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
1763 kcal
|
Fett: 64,09g | Prot: 64,21g | Kolh.: 230,33g.
Frukost: Яблоко, Говядина Тушеная, Картошка Вареная, Красный Октябрь Красный Мак, Майонез, Яблоко, Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Гамбургер, Говядина Тушеная, Перловка Отварная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|