Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
79,8 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
548 kcal
|
Fett: 11,72g | Prot: 13,33g | Kolh.: 98,71g.
Frukost: Сыр Домашний, Хлеб Бородинский, Кекс, Сахар, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Lunch: Картошка Вареная. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|