|
сегодня без полноценного ужина. Перекус бутером. Потом обээээд
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
1801 kcal
|
Fett: 71,32g | Prot: 131,56g | Kolh.: 149,64g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Манго, Геркулес Монастырский, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Апельсин, Креветки (Вареные или на Пару). Middag: Магнит Хурма, Избенка Страчателла, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Куриное Филе. Snacks/Annat: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Край Каравай Хлеб Тостовый, Печень Трески. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stanislava1588 's vikthistorik
|