Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
753 kcal
|
Fett: 23,97g | Prot: 38,08g | Kolh.: 98,16g.
Frukost: Greenfields Low Fat Milk, Sunpride Pisang Single. Lunch: Greenco Jamur Enoki, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tumis Pakcoy, Nasi Putih. Middag: Brokoli Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Snacks/Annat: Pepes Tahu, Risoles. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|