Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2023
|
99 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
1553 kcal
|
Fett: 53,98g | Prot: 45,91g | Kolh.: 220,99g.
Frukost: Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей, Славица Пломбир на Сливках в Вафельном Сахарном Рожке, Лаваш, Магнит Банан, Мандарины, Яшкино Ирис Нота Бум, Пермская Кондитерская Фабрика Трюфелька Воздушный Рис, Яшкино Чио Рио, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Несквик Готовый Завтрак, Bio Баланс Кефир 2,5%, Мандарины, Белый Хлеб, Борщ. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|